Slide1

Effektivt vægttab

I samarbejde med Senserådgiver, Kostvejleder og Certificeret Coach Lone og hendes dygtige team – ryster du hurtigt kiloerne af dig. Vægttab og velvære er vores fælles mål!

Hvad er Sense

Sense er Danmarks nye måde at tænke sin kost på. Du kan stadigvæk spise det, du godt kan lide, men samtidig har du mulighed for at tabe dig – ja det er nærmest en bivirkning af denne livsstil. Og Sense er i virkeligheden en livsstil.
Du spiser som udgangspunkt kun, når du er rigtig sulten. Fordelingen af maden sker efter Sense-tallerkenmodellen, og man bruger håndfladestørrelse og en spiseske til at fordele mængderne korrekt på tallerkenen. Derudover skal man lære at administrere måltider i form af ”spisekasser”*.
Ved at gå på hold får du ”Sense –kostprogrammet”, hvor du kan læse dig til opbygningen af Sense-tallerkenmodellen. Den har endvidere et register, så du kan slå alle dine fødevarer op og se, om de er smarte eller usmarte at spise.
Du kan også få en god opstart ved at følge anvisningerne i de to opskriftsbøger i serien ”Mad med hjerte og fornuft”. Det unikke ved de to bøger er, at du præcist får at vide, hvad der skal ligge på din tallerken. Desuden kan du se, hvordan opskriften tæller i Sense-tallerkenmodellen.

Lone er din partner i vægttab!

“Med Vægtkonsulenternes kostprogram og Sense og deres inspirerende opskrifter fik jeg lært at spise sund, lækker og spændende mad. Jeg har tabt 27 kg, fået mere energi og større selvværd og har nu redskaberne til at holde vægten. ”

Så er du allerede igang

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en gratis e-bog

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Start din proces allerede idag